Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 133.05g | Prot: 108.90g | Carbs: 211.11g.
Breakfast: Biała Kiełbasa, Napolina Extra Virgin Olive Oil, Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy, Chleb Wieloziarnisty, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Quinoa, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Płatki Owsiane, FA Whey Protein, Jajko, Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Orzechy Włoskie, Migdały, Słonecznik, Pestki Dyni. Snacks/Other: Pomarańcze, Banan, Banan. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaosOwner's Weight History
|