Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
49.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 73.56g | Carbs: 296.74g.
Breakfast: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Jajecznica, Budyń. Lunch: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Białe Wino Stołowe, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Dinner: Carte d'Or Lody Słony Karmel, Desperados Piwo. Snacks/Other: Jajko, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cappy Napój Gruszkowy, Mrożony Jogurt, Biedronka Smoothie Truskawka i Banan. more...
|
|
1318 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|