|
Превышение ккал говядиной и красным вином никак не влияет на утренний вес, в отличии от суши
|
59.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 138.13g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Good Food Миндаль Сушеный, FlapJacked Protein Pancake, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Кинза, Trattoria di maestro Turatti Протертые Помидоры, Polar Королевские Креветки, Barilla Penne Rigate. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Кубань-Вино Каберне Тамани, Индолина Бедро Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Персики Плоские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|