Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 87.47g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Мороженое Покрытое Шоколадом, Виктория Салат Греческий с Сыром, Винегрет, Prime Star Блинчики с Семгой, 365 Дней Блинчики с Творогом, Клубника, Красное Яблоко, Морковь. Lunch: Молочный Коктейль, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рыба Отварная. Dinner: Куриные Котлеты, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
2440 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|