Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 59.31g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Чай, Изюм. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Груши, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Изюм, Чай. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизонькаЗахарьева's Weight History
|