|
все таки вечернее голодание волшебная вещь
|
58 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 107.73g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Абрикосы, Арахис, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тунец в Масле (Консервы), Dove Молочный Шоколад, X-Tra Кофе Капучино, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сендвич Аэрофлот Натуральный. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 7 hours and 1 minute, Working - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|