Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 85.88g | Carbs: 57.13g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Zero Кленовый Сироп, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|