Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 86.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3261 kcal
|
Fat: 115.92g | Prot: 191.20g | Carbs: 356.19g.
Breakfast: Печенье, Клеверный Мед, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Батон Нарезной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Макароны. Dinner: Клеверный Мед, Творог 5%, Батон Нарезной, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны. Snacks/Other: Печенье, Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Рис Быстрого Приговления. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|