Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 82.05g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каждый День Рикотта Сыр, Хлеб Зерновой. Lunch: Песочное Печенье, Сырники Домашние, Буше Киш Куриный. Dinner: Vici Крабовое Мясо, Vici Крабовое Мясо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Parmalat Капуччино Итальяно, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный. more...
|
|
2768 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|