Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 137.15g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Кленовый Сироп. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Киви, Лещ. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|