Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 56.34g | Carbs: 70.56g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Белебеевский Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичница. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня карди's Weight History
|