Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 95.38g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Орехи Кешью, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Красный Пищевик Халва Подсолнечная с Кокосом, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Papa Cheezano Сливочный, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Сулугуни, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|