|
за 2 дня пьянки можно набрать кг веса
ещё ем много фруктов и ягод, вчера съела котлету и батончик
|
58.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 93.27g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Нектарины, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Мюсли с Молоком. Lunch: 5 Морей Икра Трески, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленое Яблоко, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красные Помидоры, Диетические Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|