Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 149.61g | Carbs: 279.76g.
Breakfast: Курага, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Черная Смородина. Lunch: Пицца с Морепродуктами, Фруктовый Салат, Оливковое Масло, Рыба Отварная, Брокколи. Dinner: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Борщ, Пахлава, У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой. more...
|
|
2602 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheflera86's Weight History
|