Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
835 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 64.86g | Carbs: 58.86g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Хлеб Черный, Дымов Ветчина для Завтрака. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|