Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 89.11g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Слобода Йогурт с Клубникой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Куриная Печень, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Слобода Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Клубника. more...
|
Losing 136.5 kg a Week
|
|
|