Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 42.11g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Salatalık, Kiraz Domates, Un Kurabiyesi, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek. Dinner: Mantar Sote, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Bim Susse, Bim Susse, Ülker Bitter Çikolata %85, Ceviz. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildaaaaa's Weight History
|