Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3131 kcal
|
Fat: 183.19g | Prot: 113.59g | Carbs: 274.88g.
Breakfast: Чай Несладкий, Пекарь Северной Столицы Торт Полярный, Stailon Желе с Ароматом Дыни, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Ряба Майонез Провансаль, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Пекарь Северной Столицы Торт Полярный, Сырники Домашние, Чай Несладкий, Сырники Домашние. Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Окей Изюм Темный, Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|