Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
53 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 132.97g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Zero Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сыр Фета. Dinner: Лещ. Snacks/Other: Ого Овсяные Отруби, Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|