Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 105.00g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сырники Диетические, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Капучино, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Trattoria di maestro Turatti Протертые Помидоры, Лук, Акашево Куриное Филе, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Вареное Яйцо, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanamyn's Weight History
|