Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 77.24g | Carbs: 81.27g.
Breakfast: Мёд+Пчелиное молочко, Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Цин-Каз Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Лук, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Воложка Рис Бурый. Dinner: Простоквашино Творог 9%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: СНЭК ПРОДАКШН Сан Саныч. Семечки Тыквы Жареные Солёные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliya_Sh's Weight History
|