Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 101.41g | Prot: 84.98g | Carbs: 255.28g.
Breakfast: Хлеб Черный, Банан, Хлеб Черный. Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Окей Изюм Темный, Арахис, Чай Несладкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. more...
|
|
3121 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 14 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|