Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
42.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 191.62g | Carbs: 188.87g.
Breakfast: Gember, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Water, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Dinner: Bereide Knoflook, AH Speltmout, Statesman Tonijnstukken in Water, Green Grocer's Erwten, Golden Sun Zilvervliesrijst Volkoren, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Hazelnoten, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Rijkgevulde Groentesoep. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
05 Jun 17 by member: marieke3035
|
Voor iemand die moet afvallen is dat zeker goed, maar mijn doel is om aan te komen..
maar alsnog bedankt voor je compliment! Dat stel ik zeer op prijs :)
05 Jun 17 by member: Winanda!
|
Het zal je wel lukken Winanda 😊 we hebben hier allemaal onze probleempje. Aankomen, afvallen of op gewicht blijven..... Rome is ook niet op 1 dag gebouwd dus we moeten ons lichaam de tijd geven die het nodig heeft en nog meer belangrijk we moeten ons goed voelen in ons vel, wij allemaal, dan is onze 'reis' geslaagd. Goedemorgen en fijne dinsdag 😊❤
06 Jun 17 by member: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|