Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 50.39g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Дымка Пастила Клюквенная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Кедровые Орехи, Помидоры, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innash1111's Weight History
|