Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 100.56g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Щедрые Хлебцы Гречневые, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Чай, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Faxe Пиво Светлое, Веселый Молочник Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Птицефабрика Зеленецкая Сосиски, Вятская Дымка Творог 1%. Snacks/Other: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|