Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2017
|
71 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 50.72g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Принцесса Нури Чай, Сладкая Булочка, Фермерское Подворье Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Куриный Бульон, Ржаной Хлеб, Ehrmann Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Крыло, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Беринг Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Творог 9%, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|