Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
118.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 58.10g | Carbs: 18.71g.
Dinner: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Gea Масло Тыквенное, Избенка Кефир Обезжиренный, Вареное Яйцо, Помидор Тушеный, Сельдерей, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Говядина Постная. Snacks/Other: Кедровые Орехи. more...
|
|
4308 kcal
|
Exercise:
Driving - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|