Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
104.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 114.32g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Мёд, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Золотые Луга Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Яблоко, Золотые Луга Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
steven19831983's Weight History
|