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😭😭😭 warum denn nur?!?! Hach... Da mach ich wieder mehr Sport, esse nur 10 Gramm selbstgebackenes Brot. Viel Eiweiß, ok Obst esse ich mehr als Gemüse... Und mehr trinken muss ich. Aber ich geb nicht auf...es muss doch klappen endlich UHu zu kommen 😅
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107.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1037 kcal
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Fat: 54.10g | Prot: 26.49g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Erdbeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Lunch: Cucina Salame Di Parma, Merry Marmelade Himbeere, Milfina Butter, Semmel. Dinner: Honigmelonen. Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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