Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
59 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 78.12g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Молоко (Полностью Обезжиренное), Сахар. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Велком Ветчина Говяжья, Сливочное Масло, Podravka Суп Грибной с Вермишелью, Bonape Хлеб Финский Ржаной. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Молоко (Полностью Обезжиренное), Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Велком Ветчина Говяжья, Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Fazer Хлеб Ржаной Квартет. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|