Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 134.53g | Carbs: 219.18g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Nesquik Какао-Порошок, Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Огурец (с Кожурой), От Вани Томатный Соус по-Грузински, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Магнит Сыр Королевский, Шебекинские Макароны Бабочки. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здравник Цикорий Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Магнит Банан, Здравник Цикорий Сливочный, Благода Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Кубанский Молочник Кефир 1%, Черешня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|