Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 109.56g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Гречневые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Русское Море Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Паровые котлеты индейка - курица, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паровые котлеты индейка - курица, Гречка Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, GNC 100% Whey Protein. Snacks/Other: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бонфрэ Творожный Сыр. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|