Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 93.16g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Кофе, Сыр Гауда, Творог 5%, Пригородный Йогурт, Пятерочка Банан, Щедрые Хлебцы Гречневые, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Вареное Яйцо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|