Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 131.96g | Carbs: 233.70g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Форель Слабосоленая, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Щедрые Хлебцы Ржаные, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт, Джюгас Сыр Пармезан, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Увелка Крупа Перловая, Орехи Кешью. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, GNC 100% Whey Protein, Якитория Филадельфия (6), Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Ананас, Questbar Rocky Road. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|