Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1562 kcal
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Fat: 32.72g | Prot: 81.85g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Fruttil Fruttosio Puro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cornetto Integrale. Lunch: Caffè Espresso, Ponti Aceto di Mele, Coop Filetti di Peperoni Rossi e Gialli, Pomodori Ciliegini, Coop Orzo Perlato Vivi Verde. Dinner: Coop Miele Fiori di Acacia, Vipiteno Yogurt Dolce Cremoso, Chianti, Pizza Margherita, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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