Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 104.51g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Бедрышки, Куриный Суп Лапша. Dinner: Массандра Вино Сухое Шардоне, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: Запеканка Творожная с Бананом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mega.natalia's Weight History
|