Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 32.94g | Prot: 58.64g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Frischkäse, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Kaffee mit Milch, Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Dinner: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Aldi Kochschinken, Windau Teewurst, Frischkäse, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Other: Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Activia Erdbeere (115g), Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Brötchen. more...
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2550 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 52 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 44 minutes, Resting - 17 hours and 24 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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steady weight
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Michael Deutscher's Weight History
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