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Hui jetzt hab ich mich lange nicht mehr gewogen... Habe auch das Essen nicht mehr aufgeschrieben, hatte einfach soviel um die Ohren. Aber seit gestern schreib ich wieder fleißig auf :)
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106.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1291 kcal
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Fat: 60.65g | Prot: 50.05g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Croissant, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Erdbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Frühstücks Joghurt 0,7%, Aldi Mini Donuts. Dinner: Kürbiskernöl, Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüner Blattsalat. Snacks/Other: Cucina Salame Di Parma, Sun Snacks Gebäckstangen Zwiebel, Langnese Flutschfinger (73g), Aldi Laugenkonfekt, Cucina Salame Di Parma, Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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