|
😊
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 125.60g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Каша Пшенная на Молоке, Банан, Голубика, Мёд. Lunch: Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Брусничный Джем, Ikea Овощная Смесь, Ikea Сливочный Соус, Ikea Куриные Оладьи, Ikea Суп Грибной. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumovana's Weight History
|