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1 MESE DI DIETA!!! per arrivare al mio secondo obbiettivo mancano 4,2kg ma stasera ho un battesimo e ho già l'ansia per la mattina dopo 😱.
battesimo finito, ho cercato di controllarmi ma facendo due calcoli dovrebbero essere 1300 kl. domani pranzo dalla nonna e poi ciao a tutti é stato bello conoscervi!
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89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1871 kcal
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Fat: 68.07g | Prot: 78.37g | Carbs: 234.01g.
Breakfast: GrissinBon Fette Biscottate Kamut. Lunch: Muller Crema di Yogurt Bianco, Fragole, Gamberetto, Insalata di Patate. Dinner: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pasticcini, Pizzetta Sfoglia, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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