Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 38.80g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Fiskobirlik Fiskokrem, Kızarmış Ekmek, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Sütaş Light Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. Lunch: Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Pide Ekmeği, Bezelye Yemeği, Etli Biber Dolması. Snacks/Other: Nektarin. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aylinmurat's Weight History
|