Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 93.24g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kaffee, Mischbrot, Kemper Schinkensülze, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Dr. Oetker Apfel-Streusel Schnitte. Lunch: Kürbiscremesuppe, Nudelsalat mit Fleisch, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gekochte Karotten. Dinner: Tomaten, Chutney, Baguette, Weißwein, Lachsfilet, Aldi Garnelen. Snacks/Other: Cucina Grissini Torinesi, Erdbeeren, Aprikosen. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 8 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|