Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
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64.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 42.49g | Prot: 93.58g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: pasta de amendoim integral, chia. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Abacate, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado. more...
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steady weight
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