Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 59.71g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Хлебный Дом Хлеб Столичный, венегрет. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, суп овощной аля Свекольник. Dinner: Томатный Сок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), салат из пекинки с редисом, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Snacks/Other: Томатный Сок, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магнит Минтай Отварной, венегрет, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malta 36's Weight History
|