Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
54 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 118.45g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Кускус (Вареный), Велком Бифштекс Рубленый, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Caramel Nut. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|