Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
49.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 98.47g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Сыр Дэнмакс, Щедрые Хлебцы Овсяные, Яичный Белок. Lunch: Печенье к Чаю, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Красные Помидоры, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Рогачев Сгущенное Молоко, Огурец (без Кожуры), Дикси Какао-Порошок Натуральный, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Печенье к Чаю, Рогачев Сгущенное Молоко, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Олонецкий Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaSamm's Weight History
|