Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 115.92g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Чай с Сахаром, Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakomova09's Weight History
|