Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 76.98g | Carbs: 209.19g.
Breakfast: Чай, Воложка Мюсли Тропический Рай, Йогурт Домашний. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Рудь 100% Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Магнит Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Massage - 20 minutes, Cleaning - 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Driving - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|