Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
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57.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 51.56g | Prot: 69.21g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kaffee, Mischbrot, Kemper Schinkensülze, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Lunch: Merl Nudelsalat Mediterran, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Olivenöl, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Lidl Herzogin Kartoffeln. Dinner: Tomaten, Parma Prosciutto Di Parma, Mischbrot, Harzer Harzer Käse, Cathedral City Cheddar, Ziegenkäse (Weich), Lachsfilet, Bayernland Kerniger Frischkäse, Popp Eiersalat, Leicht und Fit Mozzarella Light, Chavroux Ziegenkäserolle, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Aprikosen, Erdbeeren, Marmelade. more...
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1826 kcal
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Exercise:
Cooking - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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