Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 65.97g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Перловая Каша, Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Жирные Сливки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Виноград, Помидоры, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Абрикос, Лента Яблоко. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Гречишный, Жирные Сливки, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|